連休明け

query_builder 2024/09/09
施工管理 オペレーター 未経験 高収入 東京 管工事

（株）IMF代表の伊東です。


今年は９月の連休が離れてシルバーウィークとなりませんでしたが

前半の連休は皆さんは、どのように過ごされましたか？


私は基本休日は肩凝りが酷いので、ジムで身体を動かして、

体幹トレーニングを中心に行っています。


連休がある時は、ジムトレーニング後に

お気に入りのスーパー銭湯に赴き、温感ヨガトレーニングから

ロウリュウとマッサージをフルセットで行い

身体をリセットしています


血流が向上し本当にスッキリします。


皆さんはどの様な連休を過ごされ、フィジカル、メンタルを

リセットされていますか？



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