五十肩が辛い

query_builder 2024/11/05
施工管理 オペレーター 未経験 高収入 東京 管工事

（株）IMF代表の伊東です。


気温がめっきり下がってから、肩の痛みが振替えしています。


元々、肩凝り持ちなんですが、ジムトレーニングで肩に負荷をかけて

筋肉のコリを解す様なトレーニングを行う事で解消して来ましたが


気温が高い時期はこれで何とか紛らわせて来れたのですが

気温が下がってくるともうお手上げです。


肩凝りで吐き気まで伴うことがあります。


連休初日の土曜日に鍼灸院を予約して電気鍼を打ってもらい

何とか過ごせるようになりましたが


今の現状の仕事はＰＣに噛り付いて工事計画がメインの業務なので

どうしても体が固まっての体制となってくるので

気が付いたときには肩をグルグルと回すようにしているのですが


調子に乗ってくると時間を忘れ肩がパンパンになっています

アラームでも掛けて長時間同じ体制にならないように

心がけて肩凝りと共に行っていこうと思います。



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